Chega de ser Gorda

Mas considero as atitudes orientadas por Zibia e Luiz Gasparetto muito boas e acho que tudo que procura nos elevar, nos mostrar um jeitinho um pouco melhor de viver é sempre agregador. Por isso, copiei aqui alguns dos 12 itens (abreviei p/ caber), tomara que gostem e que seja proveitoso p/ vocês como para mim costuma ser.

1 - A FELICIDADE NÃO VEM DE FORA: A 1ª grande ilusão é achar que a felicidade se encontra num bom casamento, na tão sonhada realização profissional, na conquista de um carro ou casa nova... Ledo engano! É claro que tudo isto pode intensificar essa felicidade, mas a genuína felicidade envolve a própria maneira de encarar a vida. Quem é feliz, é feliz sempre pq sabe simplesmente ser feliz. Estou falando de uma habilidade interior. Nada tem a ver com o que vem de fora, e isso é ótimo, pois demonstra que podemos ser felizes em qualquer circunstância!”

2 – FAÇA BOAS ESCOLHAS: Adote as seguintes posturas: - Deixe o passado passar; - Aceite os outros como eles são, a começar pelos seus pais;  - Confie que a vida está sempre trabalhando a seu favor. Deus não mima e não pune. Só dá experiências p/ vc aprender e se desenvolver; - Não dramatize nada. Qdo surgir o dramalhão na sua cabeça, pense que é bobeira e corte na hora. É simples!; -Não supervalorize um lado da sua vida em especial. Nada é totalmente importante. Se você, por ex., joga toda a sua energia em questões afetivas e se decepciona com elas, sofrerá demais. Lembre-se de que a vida é uma soma de aspectos: profissional, familiar, social, intelectual...; -Não tente controlar a vida. Não há quem consiga tal façanha.

3 – LIVRE-SE DAS EXPECTATIVAS: “Raras são aquelas que são confirmadas. Geralmente não são. E, mesmo que elas possam ser concretizadas, no período em que tem a expectativa, vc sofre com a ansiedade ou outros processos. Aí eu lhe pergunto: do que valeu? Se aconteceu, aconteceu. Mas não estrague o seu hoje. A pessoa feliz sempre toma decisões pensando no melhor agora. E faz as melhores opções, pois se sente responsável por si. Jamais espera que o outro faça, ela faz. Não fica esperando que as coisas aconteçam, ela faz. Ela sabe que pode fazer”.

4 - É PRECISO QUERER SER FELIZ: “Ser feliz é algo que vc vai aprendendo. Para tanto, é preciso, em 1º lugar, estabelecer um compromisso consigo mesmo: “Eu quero ser feliz”. E, então, é isso que você realmente deseja? Se a resposta for positiva, se arme de disposição, empenho e vá atrás do seu sonho”.

8 – DÊ ESPAÇO P/ OS PENSAMENTOS BONS: “ O próximo passo será enfrentar a própria cabeça. Tudo que vc pensa causa reações, estados, sensações e emoções em si mesmo. Isto é técnico. O objetivo, portanto, é dar uma boa peneirada nos pensamentos, abrindo espaço somente para as coisas boas. Há sempre o convite para o drama, para o negativo, para o complicado ou para o problemático. Vem de tudo na cabeça da gente... Cada loucura, cada absurdo! O indivíduo que tem habilidade de ser feliz, por certo opta pelos bons pensamentos”.

10 – APRENDA A SE AMAR: “É imprescindível termos uma boa relação com nós mesmos. Aceite-se como é. Você é única. E abra mão dos modelos: pessoa legal é X com aparência Y e atitude Z. Se você começa a se comparar com o ideal, acaba ficando péssima. Isto é ridículo!”.

Os outros tb são ótimos, não copiei por falta de espaço. Desejo a todos nós uma semana bem bacana, em que prevaleça o EMPENHO em nos fazermos felizes, positivos, repletos de amor e respeito por nós mesmos e pelo próximo. Beijão.